Atelier Yin Yoga et méditation le 8 octobre 2022

Automne, te voilà !

C’est le moment pour nous de récolter les fruits qui nous nourrirons tout l’hiver.

C’est dans cette esprit que nous vous proposons cet atelier conjuguant yin yoga et méditation afin de récolter les fruits de pratiques ancestrales : accueil en douceur du souffle nourrissant et guérisseur dans les douces postures de yin yoga. Récolte des fruits mûrs de cette introspection bienveillante tout en tendresse avec Soi.

Pour vous guider dans ce voyage, vous serez accompagné.e.s par Christine Casterouge, enseignante en méditation spécialisée dans l’accompagnement et la gestion des émotions grâce à la pleine conscience et la compassion, et Isabelle Aureau, professeure de yoga et facilitatrice de cercles de femmes.

 

 

Le studio Centre Corps Connect nous accueillera dans un lieu spacieux et lumineux. Du matériel est disponible sur place (tapis, bolsters, zafus,…) mais vous aurez la possibilité d’apporter votre propre matériel si vous le souhaitez. Tenue souple, confortable et chaude (pensez au pull et aux chaussettes) et couvertures douillettes seront les bienvenues pour profiter au mieux de votre expérience.

 

 

Quand : samedi 8 octobre 2022 de 10h à 12h30

Où : Centre Corps Connect, 82 avenue de Thiès, 14000 CAEN

Tarif : 35 €/personne pour 2h30 d’atelier

 

 

Nombre de places limité

Infos et inscriptions :

isabelle.aureau@gmail.com

06 89 09 59 70

 

 

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