Atelier Méditation et Gestion du Stress à la Librairie l’Eau Vive

Grace à des pratiques simples nous entrainerons notre esprit à se concentrer sur l’instant présent. En pratiquant l’arrêt, nous apprendrons à laisser être avec douceur et bienveillance tout ce qui est pour nous à l’instant. Nous plongerons dans le vaste océan de notre conscience du moment présent et qui sait peut-être y trouverons-nous un ancrage solide et paisible qui continuera à nous accompagner dans nos vies. Pour votre confort, vous pouvez apporter tapis de yoga et coussin de méditation. Sinon vous pourrez méditer sur une chaise. Tarif : 35€ Le nombre de place étant limité, la réservation est indispensable auprès de la Librairie l’Eau Vive. 02 31 86 55 51

Samedi 7 octobre 2023 de 14h30 à 17h30 à la Librairie l’Eau Vive à Caen 

Grace à des pratiques simples nous
entrainerons notre esprit à se concentrer sur
l’instant présent.
En pratiquant l’arrêt, nous apprendrons à
laisser être avec douceur et bienveillance
tout ce qui est pour nous à l’instant. Nous
plongerons dans le vaste océan de notre
conscience du moment présent et qui sait
peut-être y trouverons-nous un ancrage
solide et paisible qui continuera à nous
accompagner dans nos vies.
Pour votre confort, vous pouvez apporter
tapis de yoga et coussin de méditation.
Sinon vous pourrez méditer sur une chaise.

Les pratiques proposées vous permettront de retrouver une bonne autonomie face à la gestion du stress en comprenant véritablement ce qui se joue en vous dans les périodes difficiles et stressantes.

45€ l’atelier

Réservation sur le site de la librairie https://www.librairieleauvive.com/menu/conferences-activites/55

 

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