Deuxième session de découverte de la méditation, partez aujourd’hui vous évader dans une prairie relaxante et lâchez prise.
Méditation signifie s’entraîner.
La pratique de la méditation assise nous apprend à entraîner notre esprit à rester dans l’instant présent.
Formée par les psychiatres de la Compassionate Mind Fundation, je propose depuis 4 ans des séances de méditation individuelles ou collectives basées sur la pleine conscience et la compassion.
9,99€