Pourquoi faire une retraite ?
Au 21ème siècle tout va de plus en plus vite, et notre environnement étant de plus en plus exigeant, nous n’avons plus vraiment le temps de prendre soin de nous.
Une retraite permet d’effectuer un retour sur soi, une pause, un arrêt. Elle permet de retrouver de l’espace dans nos vies étriquées par la pression du temps.
C’est un espace de bienveillance que l’on s’offre à soi-même pour se chérir et pour une fois se choisir.
C’est l’opportunité de se poser pour cultiver et développer ce qui est important pour nous afin de mieux appréhender les urgences de notre quotidien.
Durant cette retraite, nous pratiquerons relaxation, marche méditative, scan corporel, méditation assise, olfactive, en mouvement, mandala, nous prendrons nos repas en pleine conscience et nous aurons des espaces d’échanges et de partages au coin du feu pour développer notre écoute consciente et notre sororité.
Un week-end pour se relier à soi , aux autres et à la nature.
Ce sera l’opportunité de terminer l’hiver dans une belle énergie et se préparer au renouveau du printemps.
Quand : du 15 février 10h30 au 16 février 17h30
Où : 170 La Piventière 14570 Saint Rémy
Tarif : 150€ pour les deux jours + 15 € La nuitée sur place (bivouac dans la salle de méditation)
ou si vous souhaitez plus d’intimité et de confort: chambres d’hôte à réserver aux alentours .
Repas : auberge espagnole, chacun apporte un plat salé et un sucré
50 euros d’arrhes à la réservation
5 places disponibles
Inscription et plus d’infos par tél 06 84 83 00 42