Programme de méditation en ligne durant 7 semaines novembre-décembre 2024
7 semaines d’accompagnement pour vous guider et entrainer votre esprit à la pleine présence 7 semaines pour découvrir, pratiquer, s’approprier des ressources pour acquérir plus d’autonomie en cas de stress ou d’émotions envahissantes 7 semaines pour prendre rdv avec vous-même et ainsi ancrer une régularité de pratique méditative dans votre quotidien 7 semaines pour lâcher […]
Retraite méditative à Saint Rémy 1er et 2 novembre 2024
Pourquoi faire une retraite ? Au 21ème siècle tout va de plus en plus vite, et notre environnement étant de plus en plus exigeant, nous n’avons plus vraiment le temps de prendre soin de nous. Une retraite permet d’effectuer un retour sur soi, une pause, un arrêt. Elle permet de retrouver de l’espace dans nos vies […]
Méditation Ateliers de l’instant 26 octobre 16 novembre 14 décembre
Atelier de L’Instant Méditation dans un cercle bienveillant au Fil de Soi Durant la première heure, nous pratiquerons des exercices simples et accessibles à tous afin de développer notre concentration et notre ancrage dans l’instant. Les deux heures suivantes seront consacrées à développer ensemble le plus beau cadeau que nous puissions offrir à nos proches, au […]